PROGRAMA «IZTACCIHUATL EN EL SENDERO DE LA LUNA»
La Voladora Radio 8 de octubre de 2024
Tema: «Apoyo psicológico para una vida sana». La salud mental es fundamental para el bienestar general de una persona. Son muchas las razones para gozar del bienestar emocional. ° Regula emociones y sentimientos, mejora la resiliencia ante adversidades, fomenta la autoestima y confianza, reduce el estrés y la ansiedad, está relacionada con la salud cardiovascular, influye en el sistema inmunológico. ° Mejora la satisfacción y felicidad, fomenta la realización personal y reduce el riesgo de suicidio. ° También previene trastornos como la depresión, la ansiedad, trastornos de personalidad y psicosis». Rafael Pérez, psicólogo.
